techwork: (Default)
[personal profile] techwork
Никак не могу сложить калькулятор каллорий.

По всему выходит так что я потребляю явно не достаточно каллорий на норму 2400 да даже 2000 а вес лишний есть.

Не понятно как эти калории вообще считаются.

Мне достаточно десяти кружек чая и пары мисок риса с подливкой. Но никак не складывается.

Ладно сардельки добавим если без подливки рис. Но это никак не 2400 и даже 2000 а вес не падает. Одна сарделька это 168 калорий.

Выходит 1500 калорий и хватает.

Но в тоже время картошка с подсолнечным маслом она имеет удельную калорийность ещё меньше но хватает. Хотя не сказать что я никуда не хожу. Магазин, аптека. Но не клеется 1300-1500 калорий не вызывают падения веса. Нет иногда бывает день с 2800-3600 калорий но чаще дни 1300-1500 и хватает.

Незнаю на какой обмен веществ рассчитывали. это всё.

Но у приниципе на труд расходуется много калорий. В тоже время в том же Ленинграде умирали потому что нормы были ещё ниже, да в добавок не было нужного количества веществ. И Холод.

Теперь понятно почему кому то мало и 30 тысяч в месяц на еду.

Во первых жрут в ресторанах а там в 10 концов цены от цены продуктов.

Во вторых покупают практически тоже самое по пищевой ценности но в разы дороже.

Ну и в Третьих - обмен веществ другой и труд и беполезный труд якобы развлечние расхожует каллории.

Я же напротив могу на очень небольшом количестве недорогих продуктов прожить очень долго.

Что очень дёшево по получению каллорий ?

Щи но не пидарские жидовские с дорогими ингридиентами а обычные из капусты купленной в дешёвый период, мослов за 37 рублей, ну и остальное заготовлено по низкой цене, каши с подсолнечным маслом, масло сливочное традиционное из Светофора, Подлива опять таки не из ангуса премиум а тех же овощей по сезону или мослов или печени из светофора за 84 рубля кг. Котлеты из куриносвиного фарша 138 р кг . Картошка заготовленная осенью по низкой цене. Вермишель красная цена за 18р, Удон, Соба за 30р челябинская. Соевый соус 100р литр. Сметана 108 рублей 800 гр Пятигорская. Ветчина Нежная 158 р кг. Майонез из Светофора за 116 р за 800гр.

То есть реально на еду можно тратить очень очень мало. Иногда и пиццу можно сделать. Опять таки не из дорогих ингридентов а взять сыр Сметанковый за 450р кг но килограмма не надо. Нет это не паьма пальма 274 стоит это просто скорозрелый сыр но не брынза. Но ближе к адыгскому некоторому.

То есть ну реально если надо то можно потратить за месяц всего 1500 рублей даже сейчас

Ну просто если хватает 40 тысяч килокалорий на месяц. А их хватает 60 тысяч это уже толстею.

Так вот 40 тысяч это в ячке с маслом 7 кг крупы, 3 хребтов и литр масла.

35*7+37*3+109 = 465 рублей. Конечно на таком экстриме я жил несколько месяцев. Но так тоже можно.

Те же сардельки в Светофоре 135 рублей кило. Там 12 сарделек. На месяц две упаковки.

Чай у меня от родни беплатно, но так пачка мятного чая который я покупаю иногда 53 рубля 350 грамм.

То есть я не вру что на 1,5 тысячи рублей в месяц часто живу на еду.

Витамины у меня есть и витамины которых пачки на год хватает, лук, чаремша, иногда что то ещё.

Свинная печень опять таки стоит дёшево, калорийна и очень полезна.

Щи калькуляция считается легко я порционно до блокировки приводил примеры но тарелка не пидарских с фуагра , а обычных щей это 14 рублей себестоимость. На хребтах, капуста за 20 рублей кг в сезон а потом квашенная, картошка из запаса 15 р при закупке иногда и 10 в окрестных сёлах мешками.Морковка так же в сезон 20р лук 35 р ну да сейчас дороже 60 р но это сейчас. Борщ это плюс свекла котооая тоже как морковка цена.

То есть ну можно жить очень дёшево. Именно еда так что год на 15 тысяч прожить. Я так реально прожил. Когда яйца стоили 36 это было вообще не сложно.

Несколько месяцев я как то реально прожил за 2 тысячи рублей пол года при курсе 70 за доллар. Это реально на еду достаточно было тогда.

При этом были в моей жизни периоды когда я заработал 1500 долларов в месяц.

Было по-разному но я никогда ни к чему не привязывался. И очень удивлялся и не мог понять реакций людей которые просто ебанутые на деньгах.

Деньги это всего лишь то что нужно человеку чтобы что то купить.

Они нужны ему в молодости чтобы создать семью.

А дальше...

Люди работают и шакалят чтобы иметь больше денег чтобы потом потратить их на то что бессмысленно.

Человек покупает дорогой автомобиль и использует его либо для поездки на работу, либо по работе.

Человек идёт в ресторан и за 150 гр рыбы и 100 грамов пюре платит их восьмикратную стоимость.

Человек ищет каких то сомнительных развлечений и просаживет на них деньги.

А какой итог если ради этого надо поступиться душой ?

В этом всём нет радости, одна иммитация и самовнушение.

Мне хватает старого компьютера и интернета с кучей книг, в Киберленинке и не только. Мне ничегг больше не нужно.

Я не хочу никуда ехать, хотя я был ну Вся РФ, Украина, Польша, Прибалтика, Китай, Япония, Кореи, Вьетнам, Индия, Камбоджа, Филлипины, Европа Италия там всякая, Швейцария, Австрия да вся Европа,Грузия. Чаще по работе конечно. Но не суть весь мир везде одинаков. Я не был в США и не был в Британии но экстраполировать на них не так уж и сложно через интернет. Я не был в Австралии Африке и Америке вообще, но не сложнг понять что там по видео.

И главное я никуда не хочу. Просто не хочу и не вижу ничего ценного там, там где не был там камеры влогеров всё давно показали и легко понять где реальность если просто идут по улице и снимают.

Для меня в этом всём НЕТ ЦЕННОСТИ.

Да я видел как люди продавали душу за то чтобы ездить по странам и сохранять статус - они ебанутые.

Мир везде одинаков.

Есть разница климата и я от жары умираю. Мне нравится умеренный климат. Калобласть ну почти. В Ниигате климат более по мне.

архитектура ? Ну японский городок можно и тут построить а там мы чужие.

Индийские дворцы опять таки в широтах Приморья смотрелись бы лучше. Без вони, плесени, пыли, да и это дворцы, а люди как тут живут по сути. Никакой особой архитектуры нет.

Чайнатауны скоро и так везде будут, мне очень нравятся и китайские парки и атмосфера старых торговых улиц Китая. А вот современные города их блядь таже Москва буаааа.

Фо Бо и Том Ям я и тут приготовить раз в год могу, а часто их есть и не будешь.

А больше там и нет ничего. Ну да море не так засрано как Балтика. Но Балтика вообще помойка. Японское тоже чистое.

В Индии наоборот море, а точнее океан .... ну нафиг.

Все эти езды по всему миру это херня сраная.

Как я и говорил лишь Вьетнам, Камбоджа, Филлипины стоят внимания для тех кто едет отдыхать зимой на тёплые моря. Но мне вот такое вообще не нужно.

Остальное херня.

Африка интересна только кухней. И то еденицы блюд и только из местных африканских ингридиентов (растений, так как весь мясной выебон это чушь, у крокодила мерзкий вкус, черепаха просто курица и рыба смешанная, антилопа это косуля, а косуля козлятина, зебра это ослятина, кстати ослятина в Китае вкусная и дешёвая).

Бразильскую кухню я люблю и иногда готовлю благо ингридиенты простые. Так же мне нравится тексмекс. Но я не люблю гуакамоле.

Но в целом все эти поездки, рестораны, они не имеют смысла.

Приготовить что то я могу и сам. Купить сальсу в магазине.

Но если честно вещи, поездки, автомобили всё это не стоит того.

Ценность это семья, не баба, не секс, а Настоящая Семья. Но когда её нет то что остаётся ?

Крыша над головой, еда, базовая медицина. Всё больше ничего. И всё это очень не дорого.

Date: 2024-04-09 08:54 am (UTC)
From: [personal profile] someusersp
не только усваиваются легче, но и температура окисления выше, т.е. при жарке образуется гораздо меньше трансжиров и свободных радикалов

Date: 2024-04-09 02:21 pm (UTC)
gorthauerr: (Default)
From: [personal profile] gorthauerr
<<<ЗОЖ на Гренладской Овсянке и Гималайской Розово Соли в другом месте.>>>
+1, чисто душевная болезнь спускать впустую деньги на то - что можно купить дешевле.

А потом бегать и кричать что денег всегда мало, что "вырастить одного ребенка это очень дорого, это минимум 100,000р/месяц! надо же брендовые тряпки покупать, еду только дорогую, возить на такси, и 5 платных кружков с английским чтобы ребенка посильнее замучить! И это еще очень скромно, даже без Мальдив и нового айфона каждые пол-года!",
или как любят бабы в комментариях на Дзен и у Морен-Моран всяких что "мужчине зарабатывающему меньше 500,000/месяц вообще нельзя размножаться, от таких не стоит рожать"
(deleted comment)

Date: 2024-04-09 05:19 pm (UTC)
gorthauerr: (Default)
From: [personal profile] gorthauerr
<<<там одни золушки и генеральные директора, в качестве вкраплений бывают всемирные доктора и гении, все друг друга чмырят за бедность, выёбываются кто богаче>>>

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/55/China_population_sex_by_age_on_Nov%2C_1st%2C_2020.png https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e2/Taiwan_Population_Pyramid.svg
Edited Date: 2024-04-09 05:21 pm (UTC)

Date: 2024-04-09 05:30 pm (UTC)
gorthauerr: (Default)
From: [personal profile] gorthauerr
<<<там одни золушки и генеральные директора, в качестве вкраплений бывают всемирные доктора и гении, все друг друга чмырят за бедность, выёбываются кто богаче>>><<
1)Китай очень большая страна, некорректно его сравнивать с Францией или Турцией. Китай это как объединённая Европа до Урала, только еще и климат лучше.
2)Китайцев стало много в другие, более Традиционные времена. При полусословном крестьянском обществе, и по инерции от него в 20м веке.

3)Так у них рождаемость по оффициальным данным 1.0-1.1
Эгалитаризм + социальные лифты = высококонкурентное некомфортное для жизни общество,
где каждая вторая продавщица считает что достойна как-минимум олигарха на Белом Бентли.
При сословном обществе жизнь была проще, каждая крестьянка знала что дворянин на ней никогда не женится, а каждая дворянка знала что на ней не женится принц. Поэтому выходили замуж за ровню, хранили верность, рожали детей.
И самое главное в жизни = Семью - получал практически каждый.
А при эгалитаризме + социальных лифтах вот так как сейчас.

Причем не обязательно даже капитализм, деньги тут второстепенное условие. Достаточно эгалитаризма + социальных лифтов.
В СССР олигархов не было, но девки точно также бегали за директорами заводов, НКВДшниками, депутатами, дипломатами, кино-режжисерами, "звездами" типа Высоцкого, любыми иностранцами хоть из африки, на худой конец за москвичами с пропиской. Особый шик - за членами ЦК или министрами, ну и сыновьям членов ЦК / министров / генералов тоже перепадало этой популярности (ожидалось же что отец сына не бросит, и поможет устроиться)
Edited Date: 2024-04-09 05:32 pm (UTC)

Date: 2024-04-10 07:36 pm (UTC)
From: [personal profile] zero_kg
Спортом занимаетесь?

Date: 2024-04-10 07:40 pm (UTC)
gorthauerr: (Default)
From: [personal profile] gorthauerr
<<<что они переступают через себя ради того чтобы не отличаться от остальных>>>
Да, женская психика так работает. Женщины по природе гораздо большие конформистки, чем мужчины.
Быть как все, быть частью общества, быть нормальной, быть в стаде...
На 10 мужчин-вольнодумцев одна женщина-вольнодумка.

<<<Это и есть духовная Болезнь. Девочки создавались чтобы быть жёнами и матерями а не продавать себя.>>>
Да.

Но к сожалению Девственность не панацея, и в современном мире уже ничего не гарантирует.
Есть живой пример через знакомых. Девушка страдала от лишнего веса, и довольно долго у неё не было "личной жизни", почти до 30. Потом похудела, нашла парня, отдала ему девственность... и... бросила потому что "на горизонте" нарисовался более социально-успешный, популярный, эгоистичный и наглый (при том что первый парень был при должности и при деньгах)

Оно то конечно Девственность у девушки за 20лет хороший "звоночек", но еще не гарантия.
Всё общество больное. Нравы в обществе больные, блядство поощряется и навязывается а не осуждается, и постоянный поиск бабаньками кому подороже продаться более успешного.

<<<Все считают долгом блядовать.>>>
Сейчас молодежь несколько получше чем 20лет назад, как-минимум в крупных городах у зажиточных семей. Разница видна вживую, если в нулевых 90% щеголяли в мини-юбках, то сейчас 2/3 шорты и джинсы. Тогда был шлющий Дом-2 и рэпчик, сейчас аниме и инфантилизм. Есть что не блядуют, или живут с одним парнем. Т.е. приблизились к дальнему Востоку.
Но в целом, общество всё ещё больное к сожалению.

<<<Мне реально больше НИЧЕГО не надо из материального. Я никуда не хочу, и так видел мир. А Жена, Семья это не материальное. Сам по себе секс для меня ценности не имеет. Мне нужна помощница и друг, той кому быть верным и кто был бы верен мне всю жизнь.>>>
Да, это правильная позиция.
Как и правильно не гоняться за роскошью, и не выкидывать деньги хер пойми за что придумывая себе оправдания что "в гипермаркете отравишься" и "майка за 20,000 намного лучше чем такая же с али.экспресс за 500"

Profile

techwork: (Default)
techwork

August 2025

S M T W T F S
      1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 2930
31      

Most Popular Tags

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Aug. 29th, 2025 07:38 pm
Powered by Dreamwidth Studios