Рабочий График
Feb. 22nd, 2023 11:18 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
techworkПрочитал новое исследование о четырёхдневной рабочей неделе.
На самом деле в разных профессиях нужны разные графики. И почасовая оплата.
Например проектирование зданий на самом деле и подходит лучше всего не 8 часовой день а 5,5 0,5 5,5 но три дня в неделю и 5,5 четвертый . В чём суть ? В том что проектное бюро работает 6 дней обед 30 минут. Больше и не надо но на одной теме работают два сотрудника которые согласуют в одно 5,5 окно. Которое плавающее. 38,5 часов
Если речь идёт о разработке микросхем то лучшая схема 4 0,5 4 4 дня в неделю. Опять таки работает 7 дней в неделю проектное бюро и график плавающий в пределах рабочей группы. 8*4 32 часа
Если речь о системном администрировании если предприятие круглого цикла то тут лучший график 4*12 в неделю при плавающем графике. То есть 48 часов.
Если речь о магазине то лучший график это 5*8 с плавающим графиком то есть 40 часов.
Если речь идёт о медицине то 8*4 32 часа в неделю.
При этом надо контролировать чтобы основная работа была только одна а совместительство было ограниченным , но конечно это можно сделать только в том государстве что я описывал.
В чем смысл - в том что различные процессы имеют различный график активности. В частности например кассир не должен сидеть на кассе более двух часов непрерывно. Начинаются ошибки.
Так же в реальности множество отчётов действительно не ускоряют работу. Поэтому в автоматизации важно понимать что пытаясь выжать с работника максимум вы вместо этого получаете максимум халтуры. Нужно нанимать работников больше а не пытаться найти простой где либо работающего сотрудника. Нельзя отлаживать производственные процессы на уже работающем предприятии. Нужно заранее их выстроить.
Никакая система контроля каждого шага работника эффективность не увеличивает. Эффективность зависит от постановки цели и контрольных показателей и их исполнения. Работа это не заебать работника насмерть. Работа это содержать минимально достаточное количество затрат. А чаще это достигается разделением обязанностей на два сотрудника. Иногда такое невозможно. Например если локальная сеть из дерьма и завала поднимется каким либо админом то верх подлости потом приводить кого либо пользоваться результатами его труда да ещё и дебила котрого надо учить.
Но например в медицине все действия ограничиваются одной операцией и поэтому там иметь нескольких медиков это нормально.
Более того если медицинское учреждение государственное оно должно стремиться иметь максимальное количество медиков. Чтобы иметь кадровый резерв.
Тоже самое например в разработке микросхем, станкостроении, комунальном хозяйстве, в том что я называю ЦБО и программе ТСО Народного Автомобиля.
Создано кадрового резерва и поддержание его в надлежащем виде основная задача государства.
И короткие рабочие недели этому помогают. Например по графике 8*4 одна круглосуточная больница будет иметь шесть комплектов врачей с постоянно не портящейся подготовкой.
Один центр разработки микросхем будет иметь до пяти комплектов разработчиков . Центр проектировки до четырёх комплектов проектировщиков.
Есть специальности которые надо поддерживать в резервном состоянии.
Каждый офицер должен подготавливаться по программе высшего командного состава. Таким образом даже будучи лейтенантом он будет в случае необходимости выполнить задачу уровня командования фронтом.
В реальности совершенно не правильно полагаться в системе подготовки армии на чисто физически показатели. Офицеру они не столь нужны и важны. Если это полевой офицер а не спецназ. Таким образом и в этой сфере можно иметь кадровый резерв.
Хотя как я говорил советская армия это дерьмо где собственную низкую квалификацию и воровство покрывают закидыванием мясом. РФ это тоже советская армия.
Чтобы построить армию нужно как и везде сломать элитаризм! А делается это
1.доходы разных званий офицеров не должны слишком сильно отличаться.
2.советская армия должна быть снесена и офицеры её не пригодны. Это пучок гнилых приспособленцев и воров.
3.В сухопутных войсках только единый унифицированный батальон тяжёлой пехоты формата бундесвера.
4. отмена призывной армии
5. Поголовная стрелковая подготовка гражданских ипосле чистки свободное владение оружием.
6. Морпехи в составе ВМФ, Десант в составе ВВС. При этом и те и другие должны постоянно воевать или участвовать в миротворчестве. При этом не за элитную оплату. Не делать из них наёмников. Если кто то не пойдёт то ему и не надо и государству не надо
7. Система учёта материальных ценностей как на современном предприятии. Материально техническое снабжение гражданское по методам гражданских предприятий а не по методам как спиздить на яхту и бизнес.
И ещё раз не надо делать большой рабочий день, нужно чтобы одним комплектом техники пользовались три личных состава. И нужно иметь развитой промышленный резерв.
Который опирается на государственное как главный игрок станкостроение и резерв рабочих.
А это значит что у рабочего станочника одним станком должны пользоваться четыре комплекта рабочих но без ночной смены. То есть оптимальное время работы 8*4.
На самом деле система пять и уикэнд она не эффективна. Потому что раньше это было нужно для вечерней службы и воскресной литургии , потом это Священный Шаббат у иудеев. Но сколько людей регулярно ходит в церковь каждое воскресенье? Нисколько.
Поэтому в реальности даже если соблюдать религиозные особенности христиан то достаточно чтобы не рабочими были с шести вечера субботы до 13 дня воскресенья. То есть 168-17= 151
151/32 4,71. То есть все равно даже так всё прекрасно вписывается. А в наладчика который в это время произведёт регламентные работы со станком не ударит молния.
Плавающий график хорош тем что бытовые дела не требуют отправшиваться с работы. Что современные уёбки начальники не дают в РФ. Просто адо запланировать их не на рабочую смену.
И конечно же работа только днём совершенно не эффективна. Да люди должны спать. Но смысл не рабочей ночи был когда не было хорошего освещения а люди и так работали 12*5 и в субботу 8 часов. Что давало не качество а просто быструю смерть работника.
Смысла в не рабочей ночи в современном мире отсутствует. Просто не должно быть полной рабочей ночи.
Примеры чтобы просто понять какие выгоды могут быть от нестандартных графиков
6-12 12-18 18-24 это три смены при шестичасовом рабочем времени
Теперь делаем две не рабочих смен суббота 18-24 и воскресенье 6-12 таким образом все христиане могут помолиться. Ну если хотят.
Таким образом у нас есть 19 рабочих смен в неделю. Так как 6 часов то приём пищи не требуется. 6 часов без еды или с перекусом на ходу легко переносятся.
Таким образом у нас четыре бригады по 36 часов шесть смен в неделю обеспечены работой при этом с 0-6 никто не работает. Также у них полноценные отпуска и праздничные дни.
36 часовая рабочая неделя при этом никто не перерабатывает. Можно выбрать удобный график, а предприятие работает практически без простоев. И кадровый резерв есть.
По такому графику лучше всего работать государственным службам, коммунальным службам, кроме экстренных, строителям. Именно так как выгодно обществу и государству а не капиталистическому накоплению.
Другой пример
Смена 6-15 и 15-24 где обед 30 минут с подменой и 4 рабочих дня. Итого 34 часа это график хорош например для продуктовых супермаркетов. Тут у нас получается по факту тоже самое просто рабочая неделя не 36 а 34 часа. Опять таки много смен и не из кого не надо драть жилы. Не 12 часовая смена 2 через 2 как сейчас.
Далее вот ещё график
8-16.30 11-19.30 14-22.30 что это за график ? На самом деле биологически люди есть разные. Кто то эффективен утром , кто то днём, кто то вечером. Эффективность человека в умственой работе на пике на третьем часе работы он даёт импульс в группе но с четвёртого часа эффективность падает. Таким образом биологически люди будут в этом коллективе всегда на пике.
Собственно что это такое - когда я хотел создать проект в станкостроении и электронике это был график для инженерных групп. И при этом предполагалось что рабочая неделя 4 смены. Таким образом это позволяло набрать дешёвых разработчиков и дать им время для поиска работы или работы в других проектах не у меня. А также использовать пенсионеров в разработке. Ибо возраст уму не помеха и не польза. Дебил всегда дебил. Умный всегда умный.
А у меня выходит что офис работает с 7 до 23:30 часов (я об убощиках). И ночью все спят. И офис работает все семь дней в неделю, но если необходимо конечно и есть персонал если нет необходимости или персонала то меньше. от работника требуется чтобы он взял четыре смены в неделю. Если они свободны. То есть 4/0,5/4 * 4.
Конечно в идеальном случае конечно я понимал что в наших реалиях все будут брать пять .
Но собственно тогда у меня и начали появляться идеи моего нормального государства. Государства в котором кадры это не раб сила. А именно кадровая подготовка и поддержание кадрового резерва что может сделать только государство. Так как любые человекоориентированные схемы рабочего графика даже эффективные это не про капитализм где выжать всё из раба за копейки это норма. Своим мегазарплаты, чужим рабство.
На самом деле как я говорил государство должно готовить кадры по нужным специальностям в избытке а потом поддерживать их квалификацию попутно извлекая из них выгоду.
Сделать это можно только в не стандартных графиках работы.
И я проанализировал абсолютно все - и например полностью свободный график приводит к элитаризму - кто то нахапает себе лучшие часы и лучшую оплату а потом начнёт качать права так как не имеет альтернатив по квалификации и гнать низкосорт потому что альтернативы он уничтожил.
График СССР приводит к тому что офисы простаивают, заводы проставивают а попасть на приём к врачу это ОГРОМНАЯ проблема.
Собственно вот эти с 9 до 18 собственно одна из причин провала советкой экономики. Хотели как лучше вышло ... Через жопу потому что не учитывали потребителя.
Собственно офисное здание надо топить зимой содержать никогда оно не работает 16 часов в сутки да ещё 48 часов в выходные это катастрофа. Это выходит что здание имеет КПД 40/168 это просто ПИЗДЕЦ.
Офисное здание должно работать минимум с 7 до 23:30. желательно 7 дней в неделю. Таким образом КПД его становится 115,5/168.
Да конечно вечером и утром есть проблема доставки но тут она решается либо планированием транспорта либо планируется проживание сотрудников.
На самом деле офис это затрата но удалёнка это катастрофа. И как оптимизировать затраты я описал на том примере что когда было одним из толчков развития моих идей отоптималном для всех.
Поднятие КПД с 23% до 68% позволяет даже организацию бесплатных булочек с кофем и чаем и бесплатного комплексного обеда для каждого сотрудника даже без сверхприбылей.
Особенно если иметь свою минипекарню и готовые обеды и на свободную продажу.
А не как в РФ когда обед если обедать сжирает четверть дневной зарплаты как было а Содружество Соя у меня когда я там работал и поэтому не обедал по 12 часов ничё сочтусь когда нибудь с этими наёбщиками. Может даже и в этой жизни.
На самом деле в разных профессиях нужны разные графики. И почасовая оплата.
Например проектирование зданий на самом деле и подходит лучше всего не 8 часовой день а 5,5 0,5 5,5 но три дня в неделю и 5,5 четвертый . В чём суть ? В том что проектное бюро работает 6 дней обед 30 минут. Больше и не надо но на одной теме работают два сотрудника которые согласуют в одно 5,5 окно. Которое плавающее. 38,5 часов
Если речь идёт о разработке микросхем то лучшая схема 4 0,5 4 4 дня в неделю. Опять таки работает 7 дней в неделю проектное бюро и график плавающий в пределах рабочей группы. 8*4 32 часа
Если речь о системном администрировании если предприятие круглого цикла то тут лучший график 4*12 в неделю при плавающем графике. То есть 48 часов.
Если речь о магазине то лучший график это 5*8 с плавающим графиком то есть 40 часов.
Если речь идёт о медицине то 8*4 32 часа в неделю.
При этом надо контролировать чтобы основная работа была только одна а совместительство было ограниченным , но конечно это можно сделать только в том государстве что я описывал.
В чем смысл - в том что различные процессы имеют различный график активности. В частности например кассир не должен сидеть на кассе более двух часов непрерывно. Начинаются ошибки.
Так же в реальности множество отчётов действительно не ускоряют работу. Поэтому в автоматизации важно понимать что пытаясь выжать с работника максимум вы вместо этого получаете максимум халтуры. Нужно нанимать работников больше а не пытаться найти простой где либо работающего сотрудника. Нельзя отлаживать производственные процессы на уже работающем предприятии. Нужно заранее их выстроить.
Никакая система контроля каждого шага работника эффективность не увеличивает. Эффективность зависит от постановки цели и контрольных показателей и их исполнения. Работа это не заебать работника насмерть. Работа это содержать минимально достаточное количество затрат. А чаще это достигается разделением обязанностей на два сотрудника. Иногда такое невозможно. Например если локальная сеть из дерьма и завала поднимется каким либо админом то верх подлости потом приводить кого либо пользоваться результатами его труда да ещё и дебила котрого надо учить.
Но например в медицине все действия ограничиваются одной операцией и поэтому там иметь нескольких медиков это нормально.
Более того если медицинское учреждение государственное оно должно стремиться иметь максимальное количество медиков. Чтобы иметь кадровый резерв.
Тоже самое например в разработке микросхем, станкостроении, комунальном хозяйстве, в том что я называю ЦБО и программе ТСО Народного Автомобиля.
Создано кадрового резерва и поддержание его в надлежащем виде основная задача государства.
И короткие рабочие недели этому помогают. Например по графике 8*4 одна круглосуточная больница будет иметь шесть комплектов врачей с постоянно не портящейся подготовкой.
Один центр разработки микросхем будет иметь до пяти комплектов разработчиков . Центр проектировки до четырёх комплектов проектировщиков.
Есть специальности которые надо поддерживать в резервном состоянии.
Каждый офицер должен подготавливаться по программе высшего командного состава. Таким образом даже будучи лейтенантом он будет в случае необходимости выполнить задачу уровня командования фронтом.
В реальности совершенно не правильно полагаться в системе подготовки армии на чисто физически показатели. Офицеру они не столь нужны и важны. Если это полевой офицер а не спецназ. Таким образом и в этой сфере можно иметь кадровый резерв.
Хотя как я говорил советская армия это дерьмо где собственную низкую квалификацию и воровство покрывают закидыванием мясом. РФ это тоже советская армия.
Чтобы построить армию нужно как и везде сломать элитаризм! А делается это
1.доходы разных званий офицеров не должны слишком сильно отличаться.
2.советская армия должна быть снесена и офицеры её не пригодны. Это пучок гнилых приспособленцев и воров.
3.В сухопутных войсках только единый унифицированный батальон тяжёлой пехоты формата бундесвера.
4. отмена призывной армии
5. Поголовная стрелковая подготовка гражданских ипосле чистки свободное владение оружием.
6. Морпехи в составе ВМФ, Десант в составе ВВС. При этом и те и другие должны постоянно воевать или участвовать в миротворчестве. При этом не за элитную оплату. Не делать из них наёмников. Если кто то не пойдёт то ему и не надо и государству не надо
7. Система учёта материальных ценностей как на современном предприятии. Материально техническое снабжение гражданское по методам гражданских предприятий а не по методам как спиздить на яхту и бизнес.
И ещё раз не надо делать большой рабочий день, нужно чтобы одним комплектом техники пользовались три личных состава. И нужно иметь развитой промышленный резерв.
Который опирается на государственное как главный игрок станкостроение и резерв рабочих.
А это значит что у рабочего станочника одним станком должны пользоваться четыре комплекта рабочих но без ночной смены. То есть оптимальное время работы 8*4.
На самом деле система пять и уикэнд она не эффективна. Потому что раньше это было нужно для вечерней службы и воскресной литургии , потом это Священный Шаббат у иудеев. Но сколько людей регулярно ходит в церковь каждое воскресенье? Нисколько.
Поэтому в реальности даже если соблюдать религиозные особенности христиан то достаточно чтобы не рабочими были с шести вечера субботы до 13 дня воскресенья. То есть 168-17= 151
151/32 4,71. То есть все равно даже так всё прекрасно вписывается. А в наладчика который в это время произведёт регламентные работы со станком не ударит молния.
Плавающий график хорош тем что бытовые дела не требуют отправшиваться с работы. Что современные уёбки начальники не дают в РФ. Просто адо запланировать их не на рабочую смену.
И конечно же работа только днём совершенно не эффективна. Да люди должны спать. Но смысл не рабочей ночи был когда не было хорошего освещения а люди и так работали 12*5 и в субботу 8 часов. Что давало не качество а просто быструю смерть работника.
Смысла в не рабочей ночи в современном мире отсутствует. Просто не должно быть полной рабочей ночи.
Примеры чтобы просто понять какие выгоды могут быть от нестандартных графиков
6-12 12-18 18-24 это три смены при шестичасовом рабочем времени
Теперь делаем две не рабочих смен суббота 18-24 и воскресенье 6-12 таким образом все христиане могут помолиться. Ну если хотят.
Таким образом у нас есть 19 рабочих смен в неделю. Так как 6 часов то приём пищи не требуется. 6 часов без еды или с перекусом на ходу легко переносятся.
Таким образом у нас четыре бригады по 36 часов шесть смен в неделю обеспечены работой при этом с 0-6 никто не работает. Также у них полноценные отпуска и праздничные дни.
36 часовая рабочая неделя при этом никто не перерабатывает. Можно выбрать удобный график, а предприятие работает практически без простоев. И кадровый резерв есть.
По такому графику лучше всего работать государственным службам, коммунальным службам, кроме экстренных, строителям. Именно так как выгодно обществу и государству а не капиталистическому накоплению.
Другой пример
Смена 6-15 и 15-24 где обед 30 минут с подменой и 4 рабочих дня. Итого 34 часа это график хорош например для продуктовых супермаркетов. Тут у нас получается по факту тоже самое просто рабочая неделя не 36 а 34 часа. Опять таки много смен и не из кого не надо драть жилы. Не 12 часовая смена 2 через 2 как сейчас.
Далее вот ещё график
8-16.30 11-19.30 14-22.30 что это за график ? На самом деле биологически люди есть разные. Кто то эффективен утром , кто то днём, кто то вечером. Эффективность человека в умственой работе на пике на третьем часе работы он даёт импульс в группе но с четвёртого часа эффективность падает. Таким образом биологически люди будут в этом коллективе всегда на пике.
Собственно что это такое - когда я хотел создать проект в станкостроении и электронике это был график для инженерных групп. И при этом предполагалось что рабочая неделя 4 смены. Таким образом это позволяло набрать дешёвых разработчиков и дать им время для поиска работы или работы в других проектах не у меня. А также использовать пенсионеров в разработке. Ибо возраст уму не помеха и не польза. Дебил всегда дебил. Умный всегда умный.
А у меня выходит что офис работает с 7 до 23:30 часов (я об убощиках). И ночью все спят. И офис работает все семь дней в неделю, но если необходимо конечно и есть персонал если нет необходимости или персонала то меньше. от работника требуется чтобы он взял четыре смены в неделю. Если они свободны. То есть 4/0,5/4 * 4.
Конечно в идеальном случае конечно я понимал что в наших реалиях все будут брать пять .
Но собственно тогда у меня и начали появляться идеи моего нормального государства. Государства в котором кадры это не раб сила. А именно кадровая подготовка и поддержание кадрового резерва что может сделать только государство. Так как любые человекоориентированные схемы рабочего графика даже эффективные это не про капитализм где выжать всё из раба за копейки это норма. Своим мегазарплаты, чужим рабство.
На самом деле как я говорил государство должно готовить кадры по нужным специальностям в избытке а потом поддерживать их квалификацию попутно извлекая из них выгоду.
Сделать это можно только в не стандартных графиках работы.
И я проанализировал абсолютно все - и например полностью свободный график приводит к элитаризму - кто то нахапает себе лучшие часы и лучшую оплату а потом начнёт качать права так как не имеет альтернатив по квалификации и гнать низкосорт потому что альтернативы он уничтожил.
График СССР приводит к тому что офисы простаивают, заводы проставивают а попасть на приём к врачу это ОГРОМНАЯ проблема.
Собственно вот эти с 9 до 18 собственно одна из причин провала советкой экономики. Хотели как лучше вышло ... Через жопу потому что не учитывали потребителя.
Собственно офисное здание надо топить зимой содержать никогда оно не работает 16 часов в сутки да ещё 48 часов в выходные это катастрофа. Это выходит что здание имеет КПД 40/168 это просто ПИЗДЕЦ.
Офисное здание должно работать минимум с 7 до 23:30. желательно 7 дней в неделю. Таким образом КПД его становится 115,5/168.
Да конечно вечером и утром есть проблема доставки но тут она решается либо планированием транспорта либо планируется проживание сотрудников.
На самом деле офис это затрата но удалёнка это катастрофа. И как оптимизировать затраты я описал на том примере что когда было одним из толчков развития моих идей отоптималном для всех.
Поднятие КПД с 23% до 68% позволяет даже организацию бесплатных булочек с кофем и чаем и бесплатного комплексного обеда для каждого сотрудника даже без сверхприбылей.
Особенно если иметь свою минипекарню и готовые обеды и на свободную продажу.
А не как в РФ когда обед если обедать сжирает четверть дневной зарплаты как было а Содружество Соя у меня когда я там работал и поэтому не обедал по 12 часов ничё сочтусь когда нибудь с этими наёбщиками. Может даже и в этой жизни.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2023-02-22 10:54 am (UTC)why accounting firms (Partnerships) have their associates and managers working 80 hour weeks? is it natural and part of the job?
no subject
Date: 2023-02-22 11:36 am (UTC)Это капитализм и личная жадность этих людей.
no subject
Date: 2023-02-22 12:36 pm (UTC)Китай втрое увеличил расходы на научно-исследовательские и опытно-конструкторские работы (НИОКР) с 2012 года, их финансирование в 2022 году превысило психологически важную планку в 3 трлн юаней (1 юань – 10,9 рублей).
Финансирование фундаментальных исследований с 2012 года выросло в 3,9 раз – до 195 млрд юаней в 2022-м. Об этом сообщает Госстат КНР.
За минувшее десятилетие количество занятых в НИОКР специалистов подскочило в 1,8 раз – до 5,7 млн. Рейтинг КНР по глобальному индексу инноваций с 2012 года поднялся на 23 строчки. Сейчас КНР находится на 11 месте в списке самых инновационных стран мира.
no subject
Date: 2023-02-22 01:12 pm (UTC)Человек должен иметь нормальный режим сна. Спит человек нормально только ночью.
Потому что выработка мелатонина у человека начинается заранее. Итак огромное количество проблем у людей со здоровьем, что они вместо того, чтобы спать в 23.00 не спят, а не пойми зачем занимаются. В РФ это компенсируется зимним поздним утром.
Но есть лето, где солнце восходит чуть ли не в 4 утра.
А единый выходной и вообще общие праздники. Потому что иначе семья будет неделями не видеться. Если не месяцами. Я молчу, что в бытовом плане крайне сложно, когда один приходит домой в 12 ночи, а другому к 6 аж на работу. В итоге сперва один будит другого ночью, потом второй супруг не дает первому поспать с утра.
А еще не дай бог есть дети у которых школа и кружки, которых тоже надо когда-то забирать с которыми когда-то надо заниматься.
no subject
Date: 2023-02-22 01:33 pm (UTC)Живешь при лучине ? ложишься с закатом солнца ?
Ещё раз плавающий график — забирать всех каждый день ? Тогда есть например мнимальный обязательный доход как решение если так реально НУЖНО забирать каждый день и иначе никак и сменный график не подходит.
no subject
Date: 2023-02-22 02:23 pm (UTC)no subject
Date: 2023-02-22 02:39 pm (UTC)no subject
Date: 2023-02-22 02:46 pm (UTC)no subject
Date: 2023-02-22 02:48 pm (UTC)Точно электричество Зло а жители Мурманска должны спать четыре месяца в году и три месяца вообще не спать.
no subject
Date: 2023-02-22 02:55 pm (UTC)Но вот если постоянно менять график то спать они нормально не смогут. Потому что мелатонин у человека вырабатывается примерно в одно и тоже время каждый день.
И каждая перестройка, это потеря нормальной жизни.
no subject
Date: 2023-02-22 03:29 pm (UTC)Дай пожалуйста ссылку на научное исследование что у человека — при том что в мире куча часовых поясов, вырабатываетс малотонин в одно и тоже время по часам .
no subject
Date: 2023-02-22 04:40 pm (UTC)В одно и тоже время по его часовому поясу.
https://www.nature.com/articles/6702597
no subject
Date: 2023-02-22 05:04 pm (UTC)Ну вот ты снова пиздабол — там говориться не о привязаности к времени суток по часам а о вздействии света с длинной волны 446–477 нм
Однако как ты обяснишь что люди вполне себе живут севернее 62 широты — а ведь следуя " острой необходимости" малатонина они там жить не могут по определению И должны все умирать в кратчайшие сроки. А они там и рождаются и живут и вполне долгие жизни. При том что они не летают регулярно в Египет . А уж выше 72 широты не только люди но и все животные должны быть слепыми — но у них всё впорядке со зрением.
Так что ты очередной раз соснул хуйца. Со своим бредом про мелатонин. Мелатонин это вещество которое определяет широтностность вида. И чуркобесу конечно на Севере будет не комфортно. так как его естественны фон мелатонина понижен. но норвежцу нормально потому что у него это естественный фон и ему будет не комфортно как раз таки в Узбекистон.
Со временем фон мелатонина меняется . А перепады мелатонина связаны именно с фотоорганическим эффектом который и описан в том числе и в этой работе.
Ты тупоролый пиздабол даже не сообразил — что у большинства стран мира поясное и реальное время по долготе довольно сильно отличается. И уже по этому люди не могут никак реагировать на поясное время. Кроме как работать по нему. И продуктивность стран с чётким поясным делением и общим временем ( например Китай) ничем не отличается . Я бы даже сказал что в Китае она выше.
Никакого магического выработке по команде фас нет. Иначе люди не могли бы путеществовать вдоль широт — у них наступала бы долгая болезнь при этом. Но и этого нет.
Мелатонин не ингибитор а индикатор , Усиление индикатора всего лишь приводит к реакции других желез в частности поджелудочной . И да естесевенно при облучении человека светом 446–477 нм его выработка усиливается. Именно поэтому страны южные предпочитают белый свет а северные желтый свет ламп. Так как тем кто живёт в регионах с высокой солнечной активностью нужно поддержание фона более активно 440-470 нм это спектр ламп белого холодного света, у ламп тёплого света основной свет 500-530 нм. Есть свечение и в диапазроне 446-477 но гораздо слабее.
Это исследование доказывает лишь то что заснуть когда в комнате горит яркий свет сложно, потому что при этом вырабатывается мелатонин. Но если накрыть и голову то вполне заснёшь.
Ты реально дебил с апломбом.
no subject
Date: 2023-02-23 03:25 am (UTC)Людям действительно тяжело путешествовать вдоль широк. С запада на восток особенно. Jetlag называется. Специально для них продают лекарства для решения проблемы.
1. Если статью откроешь, то "Концентрация мелатонина в сыворотке крови меняется с возрастом: нормальные новорожденные секретируют очень мало, но вскоре после этого уровни повышаются и становятся циркадными примерно в возрасте 2-3 месяцев;15 совпадает с более ритмичным паттерном сон-бодрствование. Дневные концентрации остаются низкими на протяжении всей жизни, но ночные концентрации достигают пика у людей в возрасте от 1 до 3 лет.16 постепенно уменьшается в период полового созревания за счет разбавления в увеличенном объеме тела.17 Суточная вариация сохраняется во взрослом возрасте с пиковыми уровнями сыворотки, происходящими между 2И 4ЧАСАМИ НОЧИ. В конце концов, в пожилом возрасте этот выдающийся ночной пик заметно ослабевает.18"
Что у тебя будет если ты в это время работаешь? Причем по скольку график плавающий ты перестроиться не сможешь.
2. В Китае принято спать днем в обеденный перерыв. Это компенсирует проблему частично. При этом Китай реально стал жить с электричеством можно сказать недавно. Тайвань кстати и Япония в топе среди стран с проблемами сна.
3. Внезапно скандинавские северные страны в топе стран с проблемами сна. Норвегия, Швеция.https://www.helsestart.no/news/global-insomnia-statistics#:~:text=People%20in%20Japan%2C%20Taiwan%20and,other%20country%20around%20the%20world.
4. Так что не надо передергивать. Жить люди на севере и не в своем часовом поясе могут. Здоровья, им это не добавляет. https://www.oecd-ilibrary.org/sites/7d8fd88e-en/index.html?itemId=/content/paper/7d8fd88e-en У Финов внезапно не только проблемы со сном более распространены, но и психические. Как раз те к которым ведет бессоница. Специально не брал Швецию из-за числа мигрантов.
no subject
Date: 2023-02-23 07:16 am (UTC)Это тем " людям" которые не могут жить без коврика для йоги и смузи. У меня нет таких проблем. И у многих нет . Путесествие вдоль широт вызывает лишь одну проблему — необходимость перестравивать на новый график работы всего. Собственно почему в Китае это решили просто обьеденив все пояса в один , тоже и в Индии.
Ещё раз фотоорганический эффект. Ты дрказываешь что ветер от того что деревья качаются. Сам не поняв о чём говориться в работе.
Естественно любая гормональная секреция с возрастом меняется и имеет свой длинный цикл.
Естественно НИЧЕГО не будет. Биологический цикл зависит от света 446–477 нм. Это вещь давно известная так эксперементов с комнатами деривации проводилось тысячи. Если у тебя в комнате есть сильный источник света 446-477 нм то ты будешь выстраивать свои биологические ритмы сообразно ему. Но при этом ни к солнцу ни к часовому поясу это не имеет никакого отношения. Для того чтобы цикл был стабилен нужно вовремя включать и выключать лампочки. И они должны быть достаточной яркости. Собственно почему в помещениях всех новых заводов и предприятий бегают с люменометрами и проверяют освещённость и её яркость.
В Китае НЕТ такой привычки. Ты насосался этого у тех кто говорит что в Китае зарплата пять долларов. В обед они обедают и обед у них 30 минут.
Япония и Тайланд я так полагаю на северном полюсе ?
Ну да Обсервер.
Я же говорю то чем ты занимаешься это попытка ложного обобщения на лоха. Ты всех за дебилов держишь . Хотя сам толи дебил то ли ТЗ у тебя такое лапшу на уши вешать доказывая что ветер от качания дерева. И тупо натягивая сову на глобус.
https://www.cdc.gov/mentalhealth/learn/index.htm#:~:text=1%20in%205%20Americans%20will,illness%20in%20a%20given%20year.&text=1%20in%205%20children%2C%20either,a%20seriously%20debilitating%20mental%20illness.&text=1%20in%2025%20Americans%20lives,bipolar%20disorder%2C%20or%20major%20depression.
И сравни это с финами — у кого выше то ?
no subject
Date: 2023-02-23 08:33 am (UTC)По той информации, что ты озвучивал, у тебя максимум путешествий это Калининград- Казань. Разница в 1 час по времени. Естественно никакой разницы у тебя нет
Ты начал отстаивать идею плавающего графика.
Ну вот сегодня ты на работе до 23.00. На следующей неделе тебе к 6 утра на работу. Каким образом у тебя будет нормальный режим сна? Если у тебя постоянно лампочки включают и гасят в разное время.
На счет японцев и тайцев ничуть не удивлен, потому что крупные мегаполисы с иллюминацией, и всевозможными загрязнениями.
Теперь на счет Китая.
Я в отличии от тебя тут рядом живу, и у нас к примеру банки закрываются в 11.30, а потом открываются в 13.30.
https://www.ximalaya.com/ask/q1827292?source=m_jump При этом эти 2 часа обеденного перерыва это норма и для Китая. Просто время слегка плавает, и некоторые в этот обеденный перерыв да спят.
Теперь что касается финов. Финов уместно сравнивать с соседями европейцами. Потому что американская сборная солянка, имеет свои особенности как этнические так и законодательные.
no subject
Date: 2023-02-23 08:51 am (UTC)Опять не внимательный — Владивосток.
А почему на следующий день к 6 утра ? Где я говорил о такой сменности ? Ты опять пиздаболишь и приписываешь другому что он не говорил.
Тайцы мегаполисы ? Японцы ?
В Японии большая часть живёт НЕ в мегаполисах. Мегаполисы Японии кроме агломерации Токио и Осаки это городки по миллиону два человек максимум. Фукуока например 1,5 миллиона Сендай 1 миллион . В Японии огромные пригороды. И о факту плотность населения крупных городов там такая же как в РФ. И там нет некакого ообенного " светового загрязнения" . Ещё раз ты рассчитываешь на дебила который не знает что такое настоящая Япония и Тайланд.
В тайланде только один мегаполис Бангкок. Ничем от своих соседей он не отличается .
Не знаю как у тебя там банки открываются я говорю о том как вся страна работает .
И кто ты после этого ?
no subject
Date: 2023-02-23 09:47 am (UTC)врать и изворачиваться не хорошо. Но ты уже показал что ты такое. Вообще то время работы всех банков есть в интернете и нет у них никаких обедов. если у тебя где то обед это частный случай твоего банка но в Китае они так не работают. Я пользовался китайскими банками и поэтому знаю как именно они работают. Нет у них никаких огромных обедов. Даже в деревнях обычный час обеда. но чаще они просто работают даже без обеда. При этом конечно если ты по вопросу кредита то там требуется предварительная запись когда назначают по времени. ты не можешь как в РФ прийти в любой момент и оформить кредит. Но отделение открыто весь день. Просто конечно же кредитные менеджеры работают не только с клиентами но и делают запросы , проверяют погашение одобренных ими кредитов, производят обзвон при просрочке, а так же решают вопросы о реструктуризации кредитов. В Китае кредитный менеджер отвечает персонально за каждый одобренный кредит. Там нет просто девочек которые как в РФ берут пакет документов и передают их в головной офис на рассмотрение.
no subject
Date: 2023-02-22 05:26 pm (UTC)t. me/tolk_tolk/13007
Вероятно, и нынешний энергокризис в Европе, связанный с прекращением подачи газа из России (а также и собственным провалом в сфере АЭС и общееевропейской жарой, сократившей выработку на ГЭС), по фазам продлится столько же – 1,5 года острая (осень 2022 – весна 2024) и общая фаза до конца 2020-х годов. Где-то к 2030 году Европа получит новую энергетическую модель.
Но сейчас я о другом. В том энергокризисе в Англии «от нужды» провели интересный эксперимент. В 1974 году с целью экономии энергии была на два месяца введена трёхдневная рабочая неделя (с 1 января по 7 марта 1974). И для высшего начальства вскрылось страшное: несмотря на то, что люди работали почти в два раза меньше, уровень выработки продукции упал всего на 6% — оказалось, что в таком режиме сотрудники были продуктивнее, а также пропускали работу куда реже (по болезни или просто по прогулам).
«Страшное» было ещё и в том, что в эти два месяца примерно в 2 раза выросла политизация низов – забастовок, пикетов, собраний и т.п. Тем более что в то время не было такого засилья масс-медиа и соцсетей, на что можно было бы отвлекать пролов. Более того, даже ТВ тогда отключалось в 22:30, и почти все кинотеатры тоже работали три дня в неделю.
Правившие тогда консерваторы, кстати, весной 1974 проиграли выборы лейбористам.
А высшее начальство тогда извлекло урок: низы надо постоянно чем-то занимать, если не работой, так хотя бы развлечениями.
(Также это говорит о том, что введение хотя бы 4-дневной рабочей недели почти не скажется на продуктивности экономики (это показала и серия экспериментов во многих странах уже в наши дни). Решение об этом давно перезрело. Последние полтора века по мере развития НТР человечество неуклонно шло на уменьшение рабочего времени. С 60-65 часовой недели до 40-часовой, в некоторых странах вроде Франции до 35-часовой. Плюс введение отпусков, что на заре капитализма было немыслимо. Но последние три десятилетия этот процесс остановился – при том, что НТР продолжалась. Английский экономист Кейнс в 1930-е прогнозировал, что в начале ХХ века будет 20-часовая рабочая неделя, судя по тому, как шла НТР. Она и была бы сейчас таковой, если бы не противодействие верхов)
no subject
Date: 2023-02-23 08:59 am (UTC)Не скажется только если уменьшить постоянные траты домохозяйства в деньгах и стоимость недвижимости. Как это сделать я описал.