Приветствую Вас. Разрешите вопросы про еду и недоедание? Человеку средней комплекции надо 2500 — 2700 ккл/сут. На месяц смысла нет разделять и по комплексу БЖУ тоже нет смысла когда идёт недоед. По мне самое первое: крупа. Перловка, пшено и сечка. Хранить легко, готовятся просто, цена пока минимальна. Проблема — промыть, но если дойдет дело до мороженных котят, то промыть не проблема Потом пойдут приправы: кубики, перец, соль. Сок лимона. Мясо. Можно и без него. Долго не пробовал, но неделю вполне если лето. Сушил, делал тушёнку, делал мясной паштет. Не храниться долго, из за особенностей домашней готовки. Что бы Вы посоветовали хранить и как готовить, если вдруг еда заканчивается?
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2022-08-25 10:38 pm (UTC)Разрешите вопросы про еду и недоедание?
Человеку средней комплекции надо 2500 — 2700 ккл/сут. На месяц смысла нет разделять и по комплексу БЖУ тоже нет смысла когда идёт недоед. По мне самое первое: крупа. Перловка, пшено и сечка. Хранить легко, готовятся просто, цена пока минимальна. Проблема — промыть, но если дойдет дело до мороженных котят, то промыть не проблема
Потом пойдут приправы: кубики, перец, соль. Сок лимона.
Мясо. Можно и без него. Долго не пробовал, но неделю вполне если лето.
Сушил, делал тушёнку, делал мясной паштет. Не храниться долго, из за особенностей домашней готовки.
Что бы Вы посоветовали хранить и как готовить, если вдруг еда заканчивается?