![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
(no subject)
Никак не могу сложить калькулятор каллорий.
По всему выходит так что я потребляю явно не достаточно каллорий на норму 2400 да даже 2000 а вес лишний есть.
Не понятно как эти калории вообще считаются.
Мне достаточно десяти кружек чая и пары мисок риса с подливкой. Но никак не складывается.
Ладно сардельки добавим если без подливки рис. Но это никак не 2400 и даже 2000 а вес не падает. Одна сарделька это 168 калорий.
Выходит 1500 калорий и хватает.
Но в тоже время картошка с подсолнечным маслом она имеет удельную калорийность ещё меньше но хватает. Хотя не сказать что я никуда не хожу. Магазин, аптека. Но не клеется 1300-1500 калорий не вызывают падения веса. Нет иногда бывает день с 2800-3600 калорий но чаще дни 1300-1500 и хватает.
Незнаю на какой обмен веществ рассчитывали. это всё.
Но у приниципе на труд расходуется много калорий. В тоже время в том же Ленинграде умирали потому что нормы были ещё ниже, да в добавок не было нужного количества веществ. И Холод.
Теперь понятно почему кому то мало и 30 тысяч в месяц на еду.
Во первых жрут в ресторанах а там в 10 концов цены от цены продуктов.
Во вторых покупают практически тоже самое по пищевой ценности но в разы дороже.
Ну и в Третьих - обмен веществ другой и труд и беполезный труд якобы развлечние расхожует каллории.
Я же напротив могу на очень небольшом количестве недорогих продуктов прожить очень долго.
Что очень дёшево по получению каллорий ?
Щи но не пидарские жидовские с дорогими ингридиентами а обычные из капусты купленной в дешёвый период, мослов за 37 рублей, ну и остальное заготовлено по низкой цене, каши с подсолнечным маслом, масло сливочное традиционное из Светофора, Подлива опять таки не из ангуса премиум а тех же овощей по сезону или мослов или печени из светофора за 84 рубля кг. Котлеты из куриносвиного фарша 138 р кг . Картошка заготовленная осенью по низкой цене. Вермишель красная цена за 18р, Удон, Соба за 30р челябинская. Соевый соус 100р литр. Сметана 108 рублей 800 гр Пятигорская. Ветчина Нежная 158 р кг. Майонез из Светофора за 116 р за 800гр.
То есть реально на еду можно тратить очень очень мало. Иногда и пиццу можно сделать. Опять таки не из дорогих ингридентов а взять сыр Сметанковый за 450р кг но килограмма не надо. Нет это не паьма пальма 274 стоит это просто скорозрелый сыр но не брынза. Но ближе к адыгскому некоторому.
То есть ну реально если надо то можно потратить за месяц всего 1500 рублей даже сейчас
Ну просто если хватает 40 тысяч килокалорий на месяц. А их хватает 60 тысяч это уже толстею.
Так вот 40 тысяч это в ячке с маслом 7 кг крупы, 3 хребтов и литр масла.
35*7+37*3+109 = 465 рублей. Конечно на таком экстриме я жил несколько месяцев. Но так тоже можно.
Те же сардельки в Светофоре 135 рублей кило. Там 12 сарделек. На месяц две упаковки.
Чай у меня от родни беплатно, но так пачка мятного чая который я покупаю иногда 53 рубля 350 грамм.
То есть я не вру что на 1,5 тысячи рублей в месяц часто живу на еду.
Витамины у меня есть и витамины которых пачки на год хватает, лук, чаремша, иногда что то ещё.
Свинная печень опять таки стоит дёшево, калорийна и очень полезна.
Щи калькуляция считается легко я порционно до блокировки приводил примеры но тарелка не пидарских с фуагра , а обычных щей это 14 рублей себестоимость. На хребтах, капуста за 20 рублей кг в сезон а потом квашенная, картошка из запаса 15 р при закупке иногда и 10 в окрестных сёлах мешками.Морковка так же в сезон 20р лук 35 р ну да сейчас дороже 60 р но это сейчас. Борщ это плюс свекла котооая тоже как морковка цена.
То есть ну можно жить очень дёшево. Именно еда так что год на 15 тысяч прожить. Я так реально прожил. Когда яйца стоили 36 это было вообще не сложно.
Несколько месяцев я как то реально прожил за 2 тысячи рублей пол года при курсе 70 за доллар. Это реально на еду достаточно было тогда.
При этом были в моей жизни периоды когда я заработал 1500 долларов в месяц.
Было по-разному но я никогда ни к чему не привязывался. И очень удивлялся и не мог понять реакций людей которые просто ебанутые на деньгах.
Деньги это всего лишь то что нужно человеку чтобы что то купить.
Они нужны ему в молодости чтобы создать семью.
А дальше...
Люди работают и шакалят чтобы иметь больше денег чтобы потом потратить их на то что бессмысленно.
Человек покупает дорогой автомобиль и использует его либо для поездки на работу, либо по работе.
Человек идёт в ресторан и за 150 гр рыбы и 100 грамов пюре платит их восьмикратную стоимость.
Человек ищет каких то сомнительных развлечений и просаживет на них деньги.
А какой итог если ради этого надо поступиться душой ?
В этом всём нет радости, одна иммитация и самовнушение.
Мне хватает старого компьютера и интернета с кучей книг, в Киберленинке и не только. Мне ничегг больше не нужно.
Я не хочу никуда ехать, хотя я был ну Вся РФ, Украина, Польша, Прибалтика, Китай, Япония, Кореи, Вьетнам, Индия, Камбоджа, Филлипины, Европа Италия там всякая, Швейцария, Австрия да вся Европа,Грузия. Чаще по работе конечно. Но не суть весь мир везде одинаков. Я не был в США и не был в Британии но экстраполировать на них не так уж и сложно через интернет. Я не был в Австралии Африке и Америке вообще, но не сложнг понять что там по видео.
И главное я никуда не хочу. Просто не хочу и не вижу ничего ценного там, там где не был там камеры влогеров всё давно показали и легко понять где реальность если просто идут по улице и снимают.
Для меня в этом всём НЕТ ЦЕННОСТИ.
Да я видел как люди продавали душу за то чтобы ездить по странам и сохранять статус - они ебанутые.
Мир везде одинаков.
Есть разница климата и я от жары умираю. Мне нравится умеренный климат. Калобласть ну почти. В Ниигате климат более по мне.
архитектура ? Ну японский городок можно и тут построить а там мы чужие.
Индийские дворцы опять таки в широтах Приморья смотрелись бы лучше. Без вони, плесени, пыли, да и это дворцы, а люди как тут живут по сути. Никакой особой архитектуры нет.
Чайнатауны скоро и так везде будут, мне очень нравятся и китайские парки и атмосфера старых торговых улиц Китая. А вот современные города их блядь таже Москва буаааа.
Фо Бо и Том Ям я и тут приготовить раз в год могу, а часто их есть и не будешь.
А больше там и нет ничего. Ну да море не так засрано как Балтика. Но Балтика вообще помойка. Японское тоже чистое.
В Индии наоборот море, а точнее океан .... ну нафиг.
Все эти езды по всему миру это херня сраная.
Как я и говорил лишь Вьетнам, Камбоджа, Филлипины стоят внимания для тех кто едет отдыхать зимой на тёплые моря. Но мне вот такое вообще не нужно.
Остальное херня.
Африка интересна только кухней. И то еденицы блюд и только из местных африканских ингридиентов (растений, так как весь мясной выебон это чушь, у крокодила мерзкий вкус, черепаха просто курица и рыба смешанная, антилопа это косуля, а косуля козлятина, зебра это ослятина, кстати ослятина в Китае вкусная и дешёвая).
Бразильскую кухню я люблю и иногда готовлю благо ингридиенты простые. Так же мне нравится тексмекс. Но я не люблю гуакамоле.
Но в целом все эти поездки, рестораны, они не имеют смысла.
Приготовить что то я могу и сам. Купить сальсу в магазине.
Но если честно вещи, поездки, автомобили всё это не стоит того.
Ценность это семья, не баба, не секс, а Настоящая Семья. Но когда её нет то что остаётся ?
Крыша над головой, еда, базовая медицина. Всё больше ничего. И всё это очень не дорого.
По всему выходит так что я потребляю явно не достаточно каллорий на норму 2400 да даже 2000 а вес лишний есть.
Не понятно как эти калории вообще считаются.
Мне достаточно десяти кружек чая и пары мисок риса с подливкой. Но никак не складывается.
Ладно сардельки добавим если без подливки рис. Но это никак не 2400 и даже 2000 а вес не падает. Одна сарделька это 168 калорий.
Выходит 1500 калорий и хватает.
Но в тоже время картошка с подсолнечным маслом она имеет удельную калорийность ещё меньше но хватает. Хотя не сказать что я никуда не хожу. Магазин, аптека. Но не клеется 1300-1500 калорий не вызывают падения веса. Нет иногда бывает день с 2800-3600 калорий но чаще дни 1300-1500 и хватает.
Незнаю на какой обмен веществ рассчитывали. это всё.
Но у приниципе на труд расходуется много калорий. В тоже время в том же Ленинграде умирали потому что нормы были ещё ниже, да в добавок не было нужного количества веществ. И Холод.
Теперь понятно почему кому то мало и 30 тысяч в месяц на еду.
Во первых жрут в ресторанах а там в 10 концов цены от цены продуктов.
Во вторых покупают практически тоже самое по пищевой ценности но в разы дороже.
Ну и в Третьих - обмен веществ другой и труд и беполезный труд якобы развлечние расхожует каллории.
Я же напротив могу на очень небольшом количестве недорогих продуктов прожить очень долго.
Что очень дёшево по получению каллорий ?
Щи но не пидарские жидовские с дорогими ингридиентами а обычные из капусты купленной в дешёвый период, мослов за 37 рублей, ну и остальное заготовлено по низкой цене, каши с подсолнечным маслом, масло сливочное традиционное из Светофора, Подлива опять таки не из ангуса премиум а тех же овощей по сезону или мослов или печени из светофора за 84 рубля кг. Котлеты из куриносвиного фарша 138 р кг . Картошка заготовленная осенью по низкой цене. Вермишель красная цена за 18р, Удон, Соба за 30р челябинская. Соевый соус 100р литр. Сметана 108 рублей 800 гр Пятигорская. Ветчина Нежная 158 р кг. Майонез из Светофора за 116 р за 800гр.
То есть реально на еду можно тратить очень очень мало. Иногда и пиццу можно сделать. Опять таки не из дорогих ингридентов а взять сыр Сметанковый за 450р кг но килограмма не надо. Нет это не паьма пальма 274 стоит это просто скорозрелый сыр но не брынза. Но ближе к адыгскому некоторому.
То есть ну реально если надо то можно потратить за месяц всего 1500 рублей даже сейчас
Ну просто если хватает 40 тысяч килокалорий на месяц. А их хватает 60 тысяч это уже толстею.
Так вот 40 тысяч это в ячке с маслом 7 кг крупы, 3 хребтов и литр масла.
35*7+37*3+109 = 465 рублей. Конечно на таком экстриме я жил несколько месяцев. Но так тоже можно.
Те же сардельки в Светофоре 135 рублей кило. Там 12 сарделек. На месяц две упаковки.
Чай у меня от родни беплатно, но так пачка мятного чая который я покупаю иногда 53 рубля 350 грамм.
То есть я не вру что на 1,5 тысячи рублей в месяц часто живу на еду.
Витамины у меня есть и витамины которых пачки на год хватает, лук, чаремша, иногда что то ещё.
Свинная печень опять таки стоит дёшево, калорийна и очень полезна.
Щи калькуляция считается легко я порционно до блокировки приводил примеры но тарелка не пидарских с фуагра , а обычных щей это 14 рублей себестоимость. На хребтах, капуста за 20 рублей кг в сезон а потом квашенная, картошка из запаса 15 р при закупке иногда и 10 в окрестных сёлах мешками.Морковка так же в сезон 20р лук 35 р ну да сейчас дороже 60 р но это сейчас. Борщ это плюс свекла котооая тоже как морковка цена.
То есть ну можно жить очень дёшево. Именно еда так что год на 15 тысяч прожить. Я так реально прожил. Когда яйца стоили 36 это было вообще не сложно.
Несколько месяцев я как то реально прожил за 2 тысячи рублей пол года при курсе 70 за доллар. Это реально на еду достаточно было тогда.
При этом были в моей жизни периоды когда я заработал 1500 долларов в месяц.
Было по-разному но я никогда ни к чему не привязывался. И очень удивлялся и не мог понять реакций людей которые просто ебанутые на деньгах.
Деньги это всего лишь то что нужно человеку чтобы что то купить.
Они нужны ему в молодости чтобы создать семью.
А дальше...
Люди работают и шакалят чтобы иметь больше денег чтобы потом потратить их на то что бессмысленно.
Человек покупает дорогой автомобиль и использует его либо для поездки на работу, либо по работе.
Человек идёт в ресторан и за 150 гр рыбы и 100 грамов пюре платит их восьмикратную стоимость.
Человек ищет каких то сомнительных развлечений и просаживет на них деньги.
А какой итог если ради этого надо поступиться душой ?
В этом всём нет радости, одна иммитация и самовнушение.
Мне хватает старого компьютера и интернета с кучей книг, в Киберленинке и не только. Мне ничегг больше не нужно.
Я не хочу никуда ехать, хотя я был ну Вся РФ, Украина, Польша, Прибалтика, Китай, Япония, Кореи, Вьетнам, Индия, Камбоджа, Филлипины, Европа Италия там всякая, Швейцария, Австрия да вся Европа,Грузия. Чаще по работе конечно. Но не суть весь мир везде одинаков. Я не был в США и не был в Британии но экстраполировать на них не так уж и сложно через интернет. Я не был в Австралии Африке и Америке вообще, но не сложнг понять что там по видео.
И главное я никуда не хочу. Просто не хочу и не вижу ничего ценного там, там где не был там камеры влогеров всё давно показали и легко понять где реальность если просто идут по улице и снимают.
Для меня в этом всём НЕТ ЦЕННОСТИ.
Да я видел как люди продавали душу за то чтобы ездить по странам и сохранять статус - они ебанутые.
Мир везде одинаков.
Есть разница климата и я от жары умираю. Мне нравится умеренный климат. Калобласть ну почти. В Ниигате климат более по мне.
архитектура ? Ну японский городок можно и тут построить а там мы чужие.
Индийские дворцы опять таки в широтах Приморья смотрелись бы лучше. Без вони, плесени, пыли, да и это дворцы, а люди как тут живут по сути. Никакой особой архитектуры нет.
Чайнатауны скоро и так везде будут, мне очень нравятся и китайские парки и атмосфера старых торговых улиц Китая. А вот современные города их блядь таже Москва буаааа.
Фо Бо и Том Ям я и тут приготовить раз в год могу, а часто их есть и не будешь.
А больше там и нет ничего. Ну да море не так засрано как Балтика. Но Балтика вообще помойка. Японское тоже чистое.
В Индии наоборот море, а точнее океан .... ну нафиг.
Все эти езды по всему миру это херня сраная.
Как я и говорил лишь Вьетнам, Камбоджа, Филлипины стоят внимания для тех кто едет отдыхать зимой на тёплые моря. Но мне вот такое вообще не нужно.
Остальное херня.
Африка интересна только кухней. И то еденицы блюд и только из местных африканских ингридиентов (растений, так как весь мясной выебон это чушь, у крокодила мерзкий вкус, черепаха просто курица и рыба смешанная, антилопа это косуля, а косуля козлятина, зебра это ослятина, кстати ослятина в Китае вкусная и дешёвая).
Бразильскую кухню я люблю и иногда готовлю благо ингридиенты простые. Так же мне нравится тексмекс. Но я не люблю гуакамоле.
Но в целом все эти поездки, рестораны, они не имеют смысла.
Приготовить что то я могу и сам. Купить сальсу в магазине.
Но если честно вещи, поездки, автомобили всё это не стоит того.
Ценность это семья, не баба, не секс, а Настоящая Семья. Но когда её нет то что остаётся ?
Крыша над головой, еда, базовая медицина. Всё больше ничего. И всё это очень не дорого.
no subject
no subject
no subject
Реально на чём есть на том жаришь и никакой разницы нет
no subject
И легко падки на душевную болезнь - впустую транжирить деньги.
Сами же себе придумывают оправдания и искренне в них верят:
1)Что в ресторанах готовят натуральную и здоровую пищу, а в гипермаркетах продают отраву от которой непременно разжиреешь и испортишь себе здоровье! (То-то египетский король Фуад не знал, кушал только в дорогих ресторанах! и прям в ресторане во время трапезы скончался. От терминальной стадии ожирения)
2)Что брендовая маечка за 20,000 в разы качественнее и вообще во всём лучше своей китайской реплики с Ali.Express за 500р. Ткань другая, швы, дизайнерская работа,
Благодать от неё исходит!3)Что Iphone это не переоцененный кусок китайских запчастей с наценочкой в 700-1000%, выполняющий все те же функции что и смартфон за 100$... а какая-то очень полезная и уникальная весчь!
4)Что менять машину надо каждые 3 года, непременно! На машине старше 5лет ездить это фу-фу! (ну этого с последних 2 лет наверное поменьше уже будет, когда тачечки в 2-3 раза в цене взлетели)
5)Самый шик - что лучше купить 1комнатную в бизнесс-классе, чем 2-3 комнатную пригодную для семьи в соседнем доме не бизнесс-класса за те же деньги.
Реально душевная болезнь, впустую сливать деньги хер пойми за что.
no subject
Есть только один минус - если поесть жареное масло - сразу на следующий день, или через день все симптомы простуды, болит горло.
Жарить можно, просто без масла. Как гриль.
no subject
Перекаливать масло любое не полезно. Но хлопковое масло ядовитое.
Если же говоиит о обычной жарке без перекаливания то нет.
Нет речь не о простуде. Как раз в подсолнечное и оливковом масле куда больше витаминов чем где либо.
Речь идёт об отравлении госсиполом которое вызвает симптомы похожие на тонзилит, но очень редко, убивает печень всегда.
Но никакого госсипола в подсолнечном масле нет.