Мелатонин просто выпей ударную дозу перед нормальным ночным сном.

И будут почти гарантированно сновидения и глубокий сон как в детстве. Это всё обычное гормональное и физиологическое. Я тоже думал, что я сны не вижу в Азии. Как выяснилось если включить кондиционер и нормальный матрас то прекрасно вижу.

А если мелатонина выпить, то сон как в детстве в дошкольные годы.